بیوگرافی آلن ایورسن

آلن ایزل ایورسن آلن ایزل ایورسن، بسکتبالیستی است که در ژوئن ۱۹۷۵ در هامپتون، ویرجینیا به دنیا آمد و به خاطر مهارت‌های برجسته‌اش در کسب امتیاز در انجمن بسکتبال ملی شناخته می‌شود . در این نوشته وب سایت من سیتی شما را با آلن ایورسن ، با ارزش‌ترین بازیکن NBA ، آشنا خواهد کرد، همراه ما بمانید.

نام	آلن ایورسن
تولد	۷ ژوئن ۱۹۷۵
همسر	تاوانا ترنر
فرزندان	۵
قد	۱۸۳ سانتی‌متر
وزن	۷۵ کیلوگرم
ملیت	آمریکایی
سابقه بازی	۱۹۹۶-۲۰۱۱
پست	شوتینگ گارد، پوینت گارد
شماره	۱، ۳

بیوگرافی آلن ایورسن

آلن ایزایل آیویرسون متولد ۷ ژوئن ۱۹۷۵ بسکتبالیست حرفه‌ای سابق آمریکایی است که به لقب “پاسخ” معروف است. او در طول ۱۴ فصل فعالیت خود در انجمن ملی بسکتبال (NBA) به عنوان گارد تیرانداز و گارد امتیاز بازی کرد. آیویرسون در سال ۱۹۹۷ به عنوان تازه‌کار به تیم فیلادلفیا 76ers پیوست و به عنوان تازه‌کار سال NBA انتخاب شد.

او ۱۱ بار به عنوان ستاره NBA برگزیده شد و در سال‌های ۲۰۰۱ و ۲۰۰۵ جایزه MVP بازی همه ستاره‌ها را دریافت کرد. همچنین در سال ۲۰۰۱ به عنوان ارزشمندترین بازیکن NBA (MVP) شناخته شد. در سال ۲۰۱۶، او به تالار مشاهیر بسکتبال Naismith راه یافت. آیویرسون به عنوان یکی از بهترین گلزنان و گاردها در تاریخ بسکتبال و یکی از تأثیرگذارترین ورزشکاران در تمامی رشته‌های ورزشی آمریکا شناخته می‌شود.

آلن ایورسن کیست 

نام کامل : آلن ایزل ایورسن

متولد : ۷ ژوئن ۱۹۷۵ 

محل تولد : ایالات متحده، ویرجینیا، همپتون

آلن ایورسن چه کسی هست 

آلن آیزایا ایورسن یک بازیکن بسکتبال آمریکایی است که به عنوان یکی از بزرگ‌ترین و تأثیرگذارترین چهره‌های تاریخ NBA شناخته می‌شود. او بیشتر به خاطر بازی در تیم فیلادلفیا 76ers معروف است و در طول دوران حرفه‌ای خود به عنوان یک گارد، سبک بازی منحصر به فرد و پرانرژی را به نمایش گذاشت.

ایورسن در طول کارنامه‌اش 11 بار به تیم ستارگان NBA دعوت شد و در سال 2001 به عنوان بهترین بازیکن فصل (MVP) انتخاب گردید. او به خاطر سرعت بالا، مهارت‌های هجومی و روحیه رقابتی‌اش شناخته می‌شد. همچنین، ایورسن به خاطر ظاهر خاص خود، از جمله پیراهن شماره 3 و موهای بافته، به یک نماد فرهنگی در دنیای بسکتبال تبدیل شد.

ملیت آلن ایورسن

آلن ایورسن ملیت آمریکایی دارد.

اصالت آلن ایورسن

آلن ایورسن، یکی از برجسته‌ترین بازیکنان تاریخ بسکتبال، به طور طبیعی اهل ایالات متحده آمریکا می‌باشد. او در تاریخ ۷ ژوئن ۱۹۷۵ در شهر ریچموند، ویرجینیا متولد شد.

قد آلن ایورسن

آلن ایورسن قد

قد آلن ایورسن ۱٫۸۳ متر هست.

وزن آلن ایورسن

آلن ایورسن وزن

وزن آلن ایورسن ۷۵ کیلوگرم هست.

سن آلن ایورسن

آلن ایورسن سن

آلن ایورسن ۴۹ سال سن دارد.

آلن ایورسن اهل کجاست

آلن ایورسن

آلن ایورسن، بازیکن مشهور بسکتبال، از شهر ریچموند واقع در ایالت ویرجینیا در ایالات متحده آمریکا به دنیا آمده و بزرگ شده است. این شهر که به خاطر تاریخ غنی و فرهنگ متنوعش شناخته می‌شود، محل زندگی بسیاری از افراد بااستعداد و موفق در زمینه‌های مختلف بوده است. ایورسن نیز یکی از این افراد است که با استعداد و تلاش خود توانسته است در دنیای بسکتبال به شهرت و موفقیت‌های زیادی دست یابد.

بچگی آلن ایورسن

کودکی آلن ایورسن

در سال‌های ابتدایی کودکی‌اش در همپتون، به آیورسون لقب (بابا چاک) داده شد. یکی از دوستانش در آن دوران، جیمی راجرز، بیان کرد که آیورسون همیشه به بچه‌های کوچکتر کمک می‌کند و می‌تواند به هر کسی آموزش دهد. زمانی که آیورسون 13 ساله بود، مایکل فریمن، که نقش پدر را برای او داشت، به خاطر خرید و فروش مواد مخدر در حضور آیورسون دستگیر شد. به دنبال این اتفاق، آیورسون به دلیل غیبت‌های مکرر در کلاس هشتم مردود شد و تصمیم به ترک پروژه‌ها گرفت.

نوجوانی آلن ایورسن

او در دبیرستان بتل تحصیل کرد و فعالیت خود را به عنوان کوارتربک در تیم فوتبال مدرسه آغاز نمود. علاوه بر این، در نقش‌های دویدن به عقب، ضربه برگشتی و دفاع نیز به تیم کمک کرد. همچنین، به عنوان نگهبان نقطه در تیم بسکتبال مدرسه فعالیت داشت. آیورسون در دوران نوجوانی توانست هر دو تیم را به مسابقات قهرمانی ایالت ویرجینیا هدایت کند و در هر دو رشته ورزشی، عنوان بهترین بازیکن دبیرستان سال آسوشیتدپرس را به دست آورد.

دوران دانشگاهی آلن ایورسن

ایورسن در ابتدا به دانشگاه جورج تاون رفت و در تیم بسکتبال این دانشگاه تحت نظر مربی جان تھامبسون به بازی پرداخت. در طول دوران تحصیلش، او به یکی از بهترین بازیکنان کشور تبدیل شد. در سال ۱۹۹۶، ایورسن از دانشگاه جورج تاون فارغ‌التحصیل شد و به خاطر عملکرد فوق‌العاده‌اش در سطح ملی، به عنوان نامزد بهترین بازیکن سال انتخاب گردید.

حرفه دانشگاهی آلن ایورسن

در فصل اول حضور آیورسون در جورج تاون (۱۹۹۴-۱۹۹۵)، او جایزه بهترین بازیکن تازه‌کار در شرق را کسب کرد و به تیم اول مسابقات تازه‌کارها راه یافت. او در این فصل میانگین 20.4 امتیاز به دست آورد و هویاها را به دور Sweet 16 مسابقات NCAA هدایت کرد، جایی که در برابر کارولینای شمالی شکست خوردند. 

زندگینامه آلن ایورسن

آلن آیورسن در تاریخ ۷ ژوئن ۱۹۷۵ در همپتون، ویرجینیا به دنیا آمد و در دبیرستان باتل به عنوان بهترین ورزشکار در رشته‌های فوتبال و بسکتبال شناخته شد. او سپس به دانشگاه جورج تاون رفت و در اینجا به طور میانگین ۲۲٫۹ امتیاز در مسابقات کسب کرد. پس از دو سال، به دلیل استعداد فوق‌العاده‌اش، در درفت سال ۱۹۹۶ به عنوان انتخاب اول توسط تیم فیلادلفیا ۷۶رز به لیگ NBA راه یافت.

در فصل ۱۹۹۵–1996، آیورسون تیم جورج تاون را به قهرمانی در کنفرانس شرق بزرگ و به دور الیت هشت NCAA هدایت کرد، جایی که در نهایت به مینوتمن ماساچوست باختند. او با میانگین 22.9 امتیاز در هر بازی، به عنوان بهترین امتیازآور تاریخ هویاس شناخته شد و به عنوان تیم اول همه آمریکایی انتخاب گردید.

همچنین، در هر دو فصل خود در جورج تاون، به عنوان بهترین بازیکن دفاعی کنفرانس انتخاب شد. پس از سال دوم، آیورسون برای درفت ۱۹۹۶ NBA اعلام آمادگی کرد و اولین بازیکن تحت نظر مربی تامپسون بود که زودتر از دانشگاه به NBA رفت.

زندگی آلن ایورسن

در نخستین سال حضورش در لیگ، موفق به کسب جایزه روکی سال شد. او ۱۱ بار در مسابقات آل استار شرکت کرد و در سال‌های ۲۰۰۱ و ۲۰۰۵ عنوان MVP را به دست آورد. همچنین، در سال‌های ۱۹۹۸–۹۹، ۲۰۰۰–۲۰۰۱ و ۲۰۰۴–۲۰۰۵ به عنوان اسکورینگ لیدر NBA شناخته شد. با وجود قد کوتاهش، او یکی از بهترین اسکوررهای تاریخ به شمار می‌رود. میانگین ۲۶٫۷ امتیاز در فصولی که در NBA بازی کرده، گواه این ادعاست و این آمار در پلی آف‌ها به ۲۹٫۷ امتیاز در هر بازی نیز افزایش یافته است.

آلن ایورسن زندگی نامه

علاوه بر این، مهارت بالای او در هندلینگ باعث شده است که در میان بهترین‌های تاریخ در این زمینه قرار گیرد. او همچنین برای تیم‌های دنور ناگتس، دیترویت پیستونز و ممفیس گریزلیز به میدان رفته است. آخرین سال حضورش در NBA را دوباره با تیم فیلادلفیا 76ers سپری کرد و سپس به ترکیه رفت و در فصل 2010-11 برای تیم بشیکتاش بازی کرد. در سال 2008، شبکه ورزشی ESPN او را در یک نظرسنجی به عنوان پنجمین بازیکن در پست شوتینگ گارد انتخاب کرد.

خانواده آلن ایورسن

ایورسون در همپتون ویرجینیا به دنیا آمد و مادرش آن ایورسون، تنها ۱۵ سال سن داشت. پدرش، آلن بروتون، در تربیت او هیچ نقشی نداشت. و همچنین او قبل از طلاقش در سال ۲۰۱۳، پنج فرزند با تاوانا ترنر داشت.

آلن ایورسن و مادرش

مادر آلن ایورسن

پدر آلن ایورسن

مادرش آن ایورسون، تنها ۱۵ سال سن داشت که او به دنیا آمد. پدر آلن ایورسن، آلن بروتون در دوران کودکی او و مادرش را رها کرد.

آلن ایورسن بیوگرافی

آلن ایورسن یکی از برجسته‌ترین بازیکنان تاریخ بسکتبال به شمار می‌آید که در تاریخ ۷ ژوئن ۱۹۷۵ در ریچموند، ویرجینیا متولد شد. او به خاطر سبک بازی خاص، سرعت بالا و مهارت‌های هجومی‌اش در سطح جهانی شناخته شده است. ایورسن در طول دوران حرفه‌ای خود در لیگ NBA به یکی از شخصیت‌های مهم و تأثیرگذار تبدیل گردید.

خواهر و برادر های آلن ایورسن

ایورسون سه خواهر و برادر ناتنی کوچکتر به نام های برندی متولد ۱۹۷۹، آیشا متولد ۱۹۹۰ و مستر متولد ۲۰۰۳ دارد.

پسر عمو آلن ایورسن

زندگی شخصی آلن ایورسن

زندگی شخصی آلن ایورسن ترکیبی از موفقیت‌ها، اشتباهات و آموزه‌های ارزشمندی است که او را به یکی از شخصیت‌های بحث‌برانگیز و در عین حال مورد احترام در دنیای بسکتبال تبدیل کرده است.

همسر آلن ایورسن

آلن ایورسن و همسرش

او در دبیرستان بتل واقع در همپتون، ویرجینیا تحصیل کرد. او و آلن آیورسون در سن ۱۶ سالگی برای اولین بار با یکدیگر آشنا شدند. او همسر سابق اسطوره NBA، آلن آیورسون و مادر پنج فرزند اوست. این زوج در اوت 2001 در یک عمارت در خیابان اصلی نیوجرسی ازدواج کردند. او دو بار درخواست طلاق از آیورسون داد و در مدارک طلاق اعلام کرد که او 150 میلیون دلار را در حین قمار و مصرف زیاد مشروبات الکلی از دست داده است.

 طلاق آلن ایورسن و همسرش

در تاریخ ۲ مارس ۲۰۱۰، توانا ایورسون اقدام به درخواست طلاق کرد و خواستار حضانت فرزندان، نفقه فرزند و پرداخت نفقه شد. به گفته ایورسون، این زوج کمتر از یک ماه پس از نهایی شدن طلاق در سال ۲۰۱۳ دوباره به یکدیگر پیوستند.

مشکلات آلن ایورسن و همسرش

در سال ۲۰۱۳، آیورسون به اتهام ربودن فرزندانش و عدم بازگرداندن آنها به مادرشان متهم شد. او این ادعا را تکذیب کرد و همسر سابقش نیز بعداً آن را رد کرد.

فرزندان آلن ایورسن

آلن ایورسن پنج فرزند به نام‌های تیاورا، آلن دوم، آیزایا، مسیحا و رویا دارد.

ثروت آلن ایورسن

آلن آیوینسون در ژانویه ۲۰۲۴ دارای برآوردی از دارایی خالص به ارزش ۱ میلیون دلار است. او به عنوان یک نماد در دنیای بسکتبال شناخته می‌شود و از طریق بازی و وضعیت تأثیرگذار خود ثروت زیادی کسب کرده است. با اینکه او از طریق بازی در NBA درآمد زیادی داشته، اما دارایی خالص کنونی‌اش حدود 1 میلیون دلار برآورد می‌شود.

دستمزد آلن ایورسن

آلن ایورسن در آخرین فصل‌های حضورش در NBA بالاترین دستمزد خود را دریافت کرد. در فصل ۲۰۰۹-۲۰۱۰، که در تیم دترویت پیستونز بازی می‌کرد، مبلغی نزدیک به ۲۵.۵ میلیون دلار به دست آورد. در مجموع، او در طول ۱۴ فصل حضور در NBA حدود ۱۵۰ میلیون دلار از قراردادهایش کسب کرد.

خانه های آلن ایورسن

او در گذشته مالک خانه‌های لوکس و گران‌قیمتی بوده که تعدادی از آن‌ها در فیلادلفیا و برخی دیگر در دیگر ایالت‌های آمریکا واقع شده‌اند. این خانه‌ها به دلیل طراحی‌های منحصر به فرد، فضای وسیع و امکانات مدرن‌شان شناخته می‌شوند. در سال‌های اخیر، گزارش‌هایی منتشر شده که نشان می‌دهد آیویرسن برخی از املاک خود را فروخته و اکنون در یک مکان ساده‌تر زندگی می‌کند.

ماشین آلن ایورسن

ماشین های آلن ایورسن

آلن آیورسن در اوج دوران حرفه‌ای‌اش، مجموعه‌ای از خودروهای لوکس و اسپرت را در اختیار داشت که شامل مدل‌های گران‌قیمت و سفارشی می‌شد. از جمله خودروهای مشهور او می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• رولزرویس فانتوم

یکی از لوکس‌ترین خودروهای او که نماد ثروت و سبک زندگی تجملی‌اش بود. 

• بنتلی کانتیننتال GT

یک خودروی اسپرت و شیک که آیورسن به آن علاقه خاصی داشت.

• مایباخ ۶۲

یکی از خاص‌ترین و گران‌ترین خودروهای او که در میان ستاره‌های NBA محبوب بود.

• لامبورگینی مورسیه‌لاگو

خودرویی سوپراسپرت و پرسرعت که عشق آیورسن به ماشین‌های قدرتمند را نشان می‌داد.

• کادیلاک اسکالید

یک شاسی‌بلند لوکس که او چندین مدل مختلف از آن را داشت. 

• مرسدس بنز S-Class

سدان لوکسی که بخشی از کلکسیون او بود.

• هانر بیوک پارک اونیو

خودرویی که آیورسن در دوران دبیرستانش رانندگی می‌کرد و بعدها نیز همچنان به آن وفادار ماند.

سبک زندگی و ماشین های آلن ایورسن

آلن آیورسن در اوج دوران حرفه‌ای‌اش، مجموعه‌ای از خودروهای لوکس و اسپرت را در اختیار داشت که شامل مدل‌های گران‌قیمت و سفارشی می‌شد. از جمله خودروهای مشهور او می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

رپ کردن آلن ایورسن

در فصل ۲۰۰۰، ایورسون یک آهنگ رپ به نام “40 Bars” ضبط کرد. اما به دلیل انتقادات ناشی از اشعار جنجالی آن، نتوانست آن را منتشر کند. این آلبوم که با نام مستعار جولز شناخته می‌شد، به خاطر محتوای توهین‌آمیزش نسبت به همجنس‌گرایان مورد انتقاد قرار گرفت.

پس از واکنش‌های منفی از سوی گروه‌های فعال و دیوید استرن، کمیسر NBA، او با تغییر متن آهنگ موافقت کرد، اما در نهایت هیچ‌گاه آلبوم را منتشر نکرد. همچنین، ایورسون بارها با خواننده رپ دا برات در ارتباط بود که، دا برات ادعا کرد به دلیل خیانت ایورسون، این رابطه به پایان رسید.

مستند آلن ایورسن 

در تاریخ ۱۴ مه ۲۰۱۵، ایورسون در برنامه CBS This Morning به منظور حمایت از مستند شبکه شوتایم درباره زندگی‌اش حضور یافت. در این برنامه، او به شایعاتی که مدت‌ها درباره مشکلات مالی‌اش مطرح شده بود، پاسخ داد و هرگونه تصوری مبنی بر اینکه در حال دست و پنجه نرم کردن با مشکلات مالی است را رد کرد. او اظهار داشت: این یک افسانه است. این یک شایعه است.

همکاری تجاری آلن ایورسن

در سال ۲۰۲۱، آلن ایورسون و بازیکن سابق NBA، آل هرینگتون، از آغاز یک همکاری تجاری خبر دادند که به موجب آن خط تولیدی از محصولات حشیش با نام (مجموعه ایورسون) راه‌اندازی خواهد شد. ایورسون همچنین در توسعه پروژه‌های تجاری مختلف برای شرکتی که هرینگتون تأسیس کرده، به نام Viola Brands، مشارکت خواهد داشت. این دو همچنین در تلاش‌های آموزشی برای کاهش انگ مرتبط با مصرف حشیش همکاری خواهند کرد.

معاون بسکتبال آلن ایورسن

در ماه اکتبر سال ۲۰۲۳، ایورسون به عنوان معاون بسکتبال برند ریباک منصوب گردید. این انتخاب نشان‌دهنده‌ی اعتماد و اعتبار او در دنیای بسکتبال است و به او فرصتی می‌دهد تا تجربیات و دانش خود را در این حوزه به کار گیرد. با توجه به سابقه‌ی درخشان او در این ورزش، انتظار می‌رود که ایورسون بتواند تأثیر مثبتی بر روی توسعه و پیشرفت برنامه‌های بسکتبالی ریباک بگذارد و به ارتقاء جایگاه این برند در صنعت ورزش کمک کند.

مشکلات حقوقی آلن ایورسن

در آگوست ۱۹۹۷، در حین فصل خارج از مسابقات، ایورسون و دوستانش به خاطر سرعت زیاد در اواخر شب توسط یک افسر پلیس متوقف شدند. او به اتهام حمل سلاح غیرمجاز و نگهداری ماری‌جوانا دستگیر شد. او به این موضوع اعتراضی نکرد و به انجام خدمات اجتماعی محکوم گردید.

در سال ۲۰۰۲، آیورسون ادعا کرد که همسرش، تاوانا، را پس از یک مشاجره خانگی از خانه بیرون کرده و سپس دو مرد را با اسلحه تهدید کرده است که به دنبال او بودند. اما تمامی اتهامات علیه او بعداً لغو شد، زیرا قاضی به دلیل عدم وجود شواهد و تناقضات در اظهارات شاهدان، به این نتیجه رسید. در تاریخ ۲۴ فوریه ۲۰۰۴، آیورسون در کازینوی آتلانتیک سیتی در بالای سطل زباله ادرار کرد و مدیریت کازینو به او اعلام کرد که دیگر حق ورود به آنجا را ندارد.

جرم های آلن ایورسن

در ۹ دسامبر ۲۰۰۵، پس از شکست تیم سیکسرز، آلن آیورسون به کازینوی تاج محل ترامپ در آتلانتیک سیتی رفت. او در یک بازی پوکر برنده شد و ۱۰,۰۰۰ دلار تراشه اضافی دریافت کرد. اما وقتی فروشنده متوجه اشتباه خود شد و تراشه‌ها را پس گرفت، آیورسون از این کار امتناع کرد و بین او و کارکنان کازینو مشاجره‌ای درگرفت. طبق قوانین کازینو آتلانتیک سیتی، قمارباز باید پولی را که به طور قانونی برنده نشده است، بازگرداند.

جرم های محافظ آلن ایورسن

در سال ۲۰۰۵، جیسون کین، محافظ آلن ایورسون، به دلیل حمله به مارلین گادفری در یک کلوپ شبانه در واشنگتن دی سی متهم شد. گادفری به دلیل جلوگیری از ورود اطرافیان ایورسون دچار آسیب‌های جدی از جمله ضربه مغزی و پارگی رگ‌های چشم شد.

هرچند ایورسون مستقیماً به گادفری آسیب نرساند، اما گادفری از او به خاطر جراحات ناشی از محافظش شکایت کرد. در سال ۲۰۰۷، هیئت داوران به گادفری ۲۶۰,۰۰۰ دلار غرامت دادند و این حکم در مارس ۲۰۰۹ توسط دادگاه استیناف تأیید شد.

در آگوست ۲۰۱۱، مردی از اوهایو به دلیل حمله گارد امنیتی آلن آیورسون در یک دعوای بار در دیترویت در سال ۲۰۰۹، از او شکایت کرد و خواستار غرامت ۲.۵ میلیون دلاری شد. اما قاضی فدرال پرونده را رد کرد و هیچ مدرکی مبنی بر ضربه زدن آیورسون یا محافظش به شاکی پیدا نکرد.

حبس آلن ایورسن

در تاریخ ۱۴ فوریه ۱۹۹۳، آلن آیورسون و دوستانش در یک سالن بولینگ در همپتون، ویرجینیا با دیگر مشتریان دچار درگیری شدند. این مشاجره به نزاعی بین جمعیت سفیدپوست و سیاه‌پوست تبدیل شد و در حین آن، آیورسون با یک صندلی به سر یک زن ضربه زد. او و سه نفر از دوستانش که همگی سیاه‌پوست بودند، تنها افرادی بودند که دستگیر شدند.

آیورسون، در سن ۱۷ سالگی، به عنوان بزرگسال به جرم ایجاد اختلال توسط اوباش محکوم شد. ویدیوهایی از این حادثه نشان می‌دهد که او به سرعت محل را ترک می‌کند. او در واکنش به این واقعه گفت که نمی‌تواند باور کند در چنین شرایطی قرار گرفته است.

آلن ایورسن حبس

آیورسون به ۱۵ سال زندان با ۱۰ سال تعلیق محکوم شد، اما پس از چهار ماه در مرکز اصلاح و تربیت نیوپورت نیوز، توسط فرماندار ویرجینیا، داگلاس وایلدر، عفو شد. در سال ۱۹۹۵، دادگاه استیناف ویرجینیا این محکومیت را به دلیل شواهد ناکافی لغو کرد. این موضوع در مستند “بدون متقاطع: محاکمه آلن آیورسون” بررسی شده است. مربی بسکتبال دبیرستان آیورسون او را به عنوان نمونه‌ای برای دیگران معرفی کرد و وکیلش اشاره کرد که تنها متهمان بدون وثیقه، قاتلان سرمایه هستند.

تام بروکاو و مردم در جلب توجه به این پرونده نقش مهمی داشتند و تظاهراتی برای حمایت از چهار مرد سیاهپوست زندانی برگزار کردند. بروکاو همچنین مصاحبه‌ای ویژه با آیورسون از زندان انجام داد که در آن آیورسون ابراز پشیمانی و غم کرد.

آهنگ مخصوص آلن ایورسن

در تاریخ ۱۴ آگوست ۲۰۱۵، خواننده آمریکایی پست مالون آهنگ White Iverson را منتشر کرد که در عنوان و متن آن به آلن آیورسون اشاره شده است. این آهنگ در چارت بیلبورد Hot 100 به رتبه 14 دست یافت و بیش از یک میلیارد بار در اسپاتیفای و یک میلیارد بار در یوتیوب مشاهده شد.

زمانی که این آهنگ به یک میلیارد استریم رسید، آلن آیورسون به آن واکنش نشان داد و گفت: تبریک به خاطر یک میلیارد استریم در اسپاتیفای. تمام دنیا این آهنگ را دوست دارند و من افتخار می‌کنم که بخشی از آن هستم. همین روند را ادامه دهید، پست کنید.

فرهنگ های آلن ایورسن

چندین رسانه به آلن ایورسون اعتبار می‌دهند که با معرفی مدل موی کورنرو، پیوند موسیقی رپ با بسکتبال و ترویج خالکوبی‌های غیررسمی در فرهنگ عامه، فرهنگ NBA و ورزش‌های آمریکایی را به طور کلی تغییر داده است. در سال 2024، تیم 76 ers از مجسمه ایورسون در مقابل مرکز تمرین خود رونمایی کرد. به پاس سرمایه‌گذاری‌های او در زادگاهش، شهر نیوپورت نیوز خیابانی به نام (راه آلن ایورسون) نام‌گذاری کرد و فرماندار ویرجینیا، گلن یانگکین، 5 مارس را به عنوان روز آلن ایورسون اعلام نمود.

فیلم های آلن ایورسن

• لایک مایک (۲۰۰۲)
• تصور کن (۲۰۰۹)
• خانه دیگرم (۲۰۱۷)
• هاسل (۲۰۲۲)

عکس پروفایل آلن ایورسن

عکس آلن ایورسن بسکتبالیست

عکس خانوادگی آلن ایورسن

عکس آلن ایورسن و همسرش

عکس همسر آلن ایورسن

عکس آلن ایورسن و فرزندانش

عکس پروفایل آلن ایورسن

عکس آلن ایورسن

عکس جذاب آلن ایورسن

والپیپر آلن ایورسن

آلن ایورسن والپیپر 

والپیپر آلن ایورسن برای کامپیوتر

wallpaper Allen Iverson

wallpaper hd Allen Iverson

۲۰۲۵ wallpaper Allen Iverson

wallpaper for phone Allen Iverson

wallpaper for laptop Allen Iverson

wallpaper 4k Allen Iverson

شبکه های اجتماعی آلن ایورسن

پیج اینستاگرام آلن ایورسن 

توییتر آلن ایورسن 

فیسبوک آلن ایورسن 

• آدرس پیج آلن ایورسن در شبکه اجتماعی اینستاگرام⚽: theofficialai3@
• آدرس پیج آلن ایورسن در شبکه اجتماعی توییتر⚽: alleniverson@
• آدرس پیج آلن ایورسن در شبکه اجتماعی فیسبوک⚽: alleniverson@

اطلاعات باشگاهی آلن ایورسن

باشگاه سابق: بشیکتاش

شمارهٔ پیراهن: ۴

پست آلن ایورسن

آلن ایورسن پست

پست: شوتینگ گارد، پوینت گارد

آلن ایورسن در فیلادلفیا ۷۶ رز

او آیورسون به تیم فیلادلفیا پیوست که فصل گذشته را با رکورد ۱۸–64 به پایان رسانده بود. در اولین بازی خود در NBA، با 30 امتیاز و 6 پاس گل در شکست 103–111 مقابل میلواکی باکس درخشش داشت و به تساوی با ویلی اندرسون برای سومین امتیاز بالاترین امتیاز توسط یک گارد تازه‌کار رسید.

آلن ایورسن فیلادلفیا ۷۶ رز

در تاریخ ۱۲ نوامبر ۱۹۹۶، او با ۳۵ امتیاز، ۷ ریباند و ۶ پاس گل در پیروزی ۱۰۱–97 مقابل نیویورک نیکس موفق عمل کرد. همچنین، در دیدار با شیکاگو بولز، 37 امتیاز کسب کرد و رکورد سه بازی متوالی ویلت چمبرلین با حداقل 40 امتیاز را شکست. آیورسون با میانگین 23.5 امتیاز، 7.5 پاس گل و 2.1 توپ ربایی در هر بازی، به عنوان تازه‌کار سال NBA انتخاب شد، اما نتوانست به سیکسرز کمک کند تا رکورد بهتری از 22–60 در فصل به ثبت برساند.

با ارزشترین بازیکن آلن ایورسن

در فصل ۲۰۰۰-۲۰۰۱، آلن آیورسون تیم خود را به رکورد ۱۰-۰ در آغاز فصل هدایت کرد و در سال ۲۰۰۱ به عنوان بازیکن اصلی در بازی All-Star NBA انتخاب شد، جایی که موفق به کسب عنوان MVP این بازی گردید.

تیم سیکسرز در این فصل با ثبت رکورد ۵۶-۲۶، بهترین عملکرد را در کنفرانس شرق داشت و به مقام اول دست یافت. آیورسون همچنین با میانگین ۳۱.۱ امتیاز در هر بازی، دومین عنوان گلزنی خود در NBA را به دست آورد. او با میانگین 2.5 سرقت توپ در هر بازی، عنوان بهترین دزد توپ NBA را نیز کسب کرد.

آلن ایورسن با ارزشترین بازیکن

آیورسون به عنوان باارزش‌ترین بازیکن NBA انتخاب شد و با قد 6 فوت و وزن 165 پوند، کوتاه‌ترین و سبک‌ترین بازیکنی بود که این جایزه را دریافت کرد. او 93 رأی از 124 رأی ممکن را به خود اختصاص داد. علاوه بر موفقیت‌های آیورسون، دیکمبه موتومبو که به تازگی عنوان مرد بزرگ را به دست آورده بود.

به عنوان بهترین بازیکن دفاعی سال NBA انتخاب شد، آرون مک‌کی برنده عنوان ششمین مرد سال شد و لری براون نیز به عنوان بهترین مربی سال NBA شناخته شد که همه این عوامل به موفقیت سیکسرز در آن سال کمک شایانی کرد. در مرحله پلی‌آف، آیورسون و سیکسرز د.

سفر به سمت فینال آلن ایورسن

آیورسون تیم سیکسرز را به نخستین فینال خود از زمان قهرمانی در سال ۱۹۸۳ هدایت کرد. در یکی از بازی‌های فینال NBA در سال 2001، او با کسب 48 امتیاز، بالاترین امتیاز را به ثبت رساند و توانست لیکرز را با نتیجه 107–101 شکست دهد. این تنها باخت لیکرز در پلی‌آف آن سال بود.

در این بازی، او پس از زدن یک شوت کلیدی از روی تایرون لو، به طرز قابل توجهی به زمین افتاد. آیورسون در بازی‌های 2 تا 5 به ترتیب 23، 35، 35 و 37 امتیاز کسب کرد، هرچند که سیکسرز نتوانست به پیروزی‌هایی که بسیاری انتظار داشتند، دست یابد.

فینال آلن ایورسن

او موفق‌ترین فصل خود را به عنوان بازیکن و همچنین به عنوان عضوی از سیکسرز در فصل 01–2000 NBA تجربه کرد. در این فصل، آیورسون در حال بهبودی از بورسیت آرنج راست خود، از آستین بسکتبال استفاده می‌کرد.

بازیکنانی مانند کارملو آنتونی و کوبی برایانت نیز به استفاده از آستین‌ها روی آوردند و طرفداران نیز این آستین‌ها را به عنوان مد لباس به تن می‌کردند. آیورسون پس از بهبودی آرنجش همچنان به پوشیدن آستین خود ادامه داد و برخی بر این باور بودند که این آستین به بهبود توانایی تیراندازی او کمک می‌کند. استیون کاتلر از P.

آلن ایورسن و ریباک

پس از اتمام فصل ۲۰۰۱، آلن آیورسون تصمیم به همکاری با ریباک گرفت و قراردادی ۱۰ ساله به ارزش ۵۰ میلیون دلار امضا کرد. این قرارداد همچنین شامل پرداخت سالانه ۸۰۰,۰۰۰ دلار و دسترسی به یک صندوق امانی ۳۲ میلیون دلاری در زمان رسیدن به ۵۵ سالگی او بود.

خروج از پلی آف آلن ایورسن

آیورسون و تیم سیکسرز با انتظارات بالا وارد فصل ۲۰۰۱–2002 شدند، اما به دلیل مصدومیت‌ها تنها موفق به کسب رکورد 43-39 شدند و به سختی به پلی آف راه یافتند. با وجود آسیب‌دیدگی و بازی در 60 مسابقه، آیورسون میانگین 31.4 امتیاز در هر بازی کسب کرد و عنوان گلزن برتر را برای دومین بار به دست آورد. در دور اول پلی آف، سیکسرز 3-2 مقابل بوستون سلتیکس شکست خوردند.

پس از این شکست، سرمربی براون از آیورسون به خاطر عدم حضور در تمرینات انتقاد کرد و آیورسون با تأکید بر اهمیت بازی به جای تمرین، به این انتقادات پاسخ داد.فصل ۲۰۰۲-۲۰۰۳ برای سیکسرز با مشکلاتی آغاز شد، به ویژه پس از مبادله دیکمب موتومبو به نیوجرسی و کاهش عملکرد آرون مک کی و اریک اسنو.

خروج پلی آف آلن ایورسن

با این حال، آیورسون با میانگین ۲۷.۶ امتیاز در هر بازی، عملکرد خوبی داشت و تیم با رکورد ۴۸–34 به پلی آف راه یافت. آنها در دور اول پلی آف بارون دیویس و نیواورلئان هورنتز را شکست دادند، اما در دور دوم توسط دیترویت پیستونز حذف شدند.

سرمربی تیم لری براون در سال ۲۰۰۳ پس از شکست در پلی آف، 76ers را ترک کرد. پس از جدایی، او و آیورسون روابط خوبی داشتند. در سال 2004، زمانی که آیورسون کاپیتان تیم بسکتبال المپیک مردان ایالات متحده شد، دوباره با براون همکاری کرد. آیورسون در سال 2005 براون را “بهترین مربی جهان” نامید.

آلن ایورسن در دنور ناگتس

در تاریخ ۱۹ دسامبر ۲۰۰۶، تیم فیلادلفیا آلن آیورسون را به دنور منتقل کرد و به جای او اندرو میلر و جو اسمیت را به جمع خود اضافه نمود. اکنون نوبت به درخشش فوق‌العاده زوج جدید NBA، یعنی آلن آیورسون و کارملو آنتونی رسیده بود تا استعدادهای خود را به نمایش بگذارند.

در اولین بازی‌اش با تیم جدید، آیورسون موفق به کسب ۲۲ امتیاز و ۱۰ پاس گل شد، اما تیمش در برابر ساکرامنتو کینگز شکست خورد. در نخستین سال حضورش در دنور، این تیم به فینال راه یافت، اما به جز بازی اول مقابل سن آنتونیو اسپیرز، در سایر مسابقات ناکام ماندند.

آلن ایورسن دنور ناگتس

آیورسون به خاطر توهین به داور استیو جاوی در بازی مقابل ۷۶ers به پرداخت ۲۵,۰۰۰ دلار جریمه محکوم شد. در بازی برگشت، او به دلیل ارتکاب دو خطای تکنیکی از زمین بازی اخراج شد و پس از بازی گفت: “فکر نمی‌کردم که غیر از خطا کردن کار دیگری انجام داده‌ام.

داور آن خطا را شخصی تلقی کرد و مرا از بازی بیرون کرد، در حالی که هنوز دو فرصت دیگر داشتم… نمی‌توانم چیزی بگویم… به هر حال، این فرصتی برای بد جلوه دادن من در نظر استیو جاوی بود.” سرپرست وقت داوران لیگ، تیم داناگی، در کتابش با عنوان “خطای شخصی: بررسی دلایل” به این موضوع پرداخته است.

آلن ایورسن در ممفیس گریزلیز  

در ۱۰ سپتامبر ۲۰۰۹، آیورسون قراردادی یک ساله با ممفیس گریزلیز امضا کرد و ابراز امیدواری کرد که این تیم به موفقیت برسد. اما او به نیمکت نشینی خود نارضایتی نشان داد و در ۷ نوامبر ۲۰۰۹ به دلیل “دلایل شخصی” تیم را ترک کرد. در 16 نوامبر، گریزلیز اعلام کرد که قرارداد او را به صورت “توافق متقابل” فسخ کرده است. آیورسون در این مدت سه بازی برای گریزلیز انجام داد و میانگین 12.3 امتیاز، 1.3 ریباند و 3.7 پاس گل در هر بازی ثبت کرد.

آلن ایورسن در دیترویت پیستون

در تاریخ ۳ نوامبر ۲۰۰۸، آلن آیورسون از تیم دنور ناگتس به دیترویت پیستونز منتقل شد. در این معامله، گارد چانسی بیلاپس، مهاجم آنتونیو مک‌دیس و مرکز چیک سامب به دنور رفتند. از آنجا که رادنی استاکی قبلاً پیراهن شماره 3 را که آیورسون می‌خواست، پوشیده بود، آیورسون شماره 1 را که قبلاً در اختیار بیلاپس بود، انتخاب کرد.

او در چهار بازی از پنج بازی اول خود با دیترویت حداقل ۲۴ امتیاز کسب کرد و تیم در این پنج بازی، سه پیروزی به دست آورد. همچنین، او به طور مداوم ۲۰ امتیاز یا بیشتر و ۶ پاس گل یا بیشتر ثبت کرد، اما با پیشرفت فصل، زمان بازی او به رادنی استاکی کاهش یافت.

آلن ایورسن دیترویت پیستون

برخی بر این باور بودند که جو دومارز، رئیس عملیات بسکتبال پیستونز، برای آیورسون نقشی بلندمدت در نظر ندارد، اما او را به تیم آورد تا استاکی را به عنوان پاسدار آینده و فضای آزاد با قرارداد آیورسون در نظر بگیرد. در تاریخ ۳ آوریل ۲۰۰۹، اعلام شد که آیورسون در باقی‌مانده فصل 09-2008 بازی نخواهد کرد. دومارز دلیل غیرفعال شدن او را مصدومیت مداوم پشتش عنوان کرد، در حالی که دو روز قبل، آیورسون به‌طور علنی اعلام کرده بود که ترجیح می‌دهد به جای نشستن روی نیمکت، بازی کند.

بازگشت به فیلادلفیا ۷۶ رز آلن ایورسن

در ۲۵ نوامبر ۲۰۰۹، خبری مبنی بر بازنشستگی آیورسون منتشر شد. یک هفته بعد، او با مسئولان فیلادلفیا ملاقات کرد و برای یک سال با حداقل دستمزد ۱٫۳ میلیون دلار به تیم فیلادلفیا ۷۶رز پیوست. در اولین بازی‌اش در ۷ دسامبر ۲۰۰۹، با استقبال هواداران وارد زمین شد، اما تیمش در مقابل دنور شکست خورد.

او فصل را با آمار ۱۱ امتیاز، ۶ اسیست و ۵ ریباند به پایان رساند. در ۲۲ فوریه ۲۰۱۰، به دلیل مشکل سلامتی دخترش، تیم را ترک کرد و مسابقه آل استار را از دست داد. در ۲ مارس همان سال، Ed Stefanski اعلام کرد که آیورسون دیگر به تیم بازنمی‌گردد.

آلن ایورسن در بشیکتاش

در ۲۶ اکتبر ۲۰۱۰، آلن آیورسون با تیم بشیکتاش ترکیه قراردادی دو ساله به ارزش ۴ میلیون دلار امضا کرد. این قرارداد در یک کنفرانس مطبوعاتی در نیویورک در ۲۹ اکتبر اعلام شد. آیورسون در اولین بازی خود ۱۵ امتیاز کسب کرد، اما در ژانویه ۲۰۱۱ برای جراحی به ایالات متحده بازگشت و در آن فصل تنها ده بازی برای بشیکتاش انجام داد و پس از آن دیگر به بسکتبال حرفه‌ای نپرداخت.

حرفه تیم مالی آلن ایورسن

بازی های دانشگاه جهانی آلن ایورسن

آیورسون در سال ۱۹۹۵ به عنوان عضو تیم بازی‌های دانشگاه جهانی ایالات متحده در ژاپن حضور داشت و با ستاره‌هایی چون ری آلن و تیم دانکن هم‌تیمی بود. او با میانگین 16.7 امتیاز، 6.1 پاس گل و 2.9 توپ ربایی در هر بازی، در تمامی این آمارها بهترین بازیکن تیم بود و در پیروزی 141-81 مقابل ژاپن، تیم را به کسب مدال طلا و رکورد شکست‌ناپذیری هدایت کرد.

قهرمانی فیبا آمریکا آلن ایورسن

آیورسون در اوت ۲۰۰۳ به تیم ملی بسکتبال ایالات متحده برای مسابقات انتخابی المپیک ۲۰۰۴ در پورتوریکو دعوت شد. این تیم با رکورد ۱۰–0 موفق به کسب مدال طلا و جواز حضور در المپیک شد. آیورسون در تمامی هشت بازی شرکت کرد و با میانگین 14.3 امتیاز در هر بازی، دومین امتیازآور تیم بود.

او همچنین ۳.۸ پاس، ۲.۵ ریباند و ۱.۶ توپ ربایی در هر بازی ثبت کرد. در پیروزی ۱۱۱–71 بر کانادا، او با 28 امتیاز رکورد تک بازی مقدماتی المپیک را شکست و 7 پرتاب 3 امتیازی در یک بازی به ثبت رساند. آیورسون تنها 23 دقیقه بازی کرد و آمار قابل توجهی از خود به جا گذاشت.

قهرمانی فیبا آلن ایورسن

او در مسابقات با تساوی دهم در امتیازدهی، چهارمین در ربایش، پنجم در درصد شوت‌های 3 امتیازی، هفتم در پاس گل و نهم در درصد گلزنی (0.562) به پایان رساند. آیورسون به دلیل رگ به رگ شدن انگشت شست راست در بازی 28 اوت مقابل پورتوریکو، دو بازی آخر ایالات متحده را از دست داد. در آن بازی، او 9 امتیاز، 5 پاس گل و 3 ریباند در 26 دقیقه بازی به دست آورد. همچنین، او در 29 آوریل 2003 به تیم ملی بزرگسالان آمریکا معرفی شد.

زندگی ورزشی آلن ایورسن

آلن ایورسن یکی از تأثیرگذارترین بازیکنان تاریخ NBA به شمار می‌رود که به خاطر سبک بازی تهاجمی، مهارت‌های بی‌نظیر در دریبل‌زنی و توانایی فوق‌العاده‌اش در امتیازآوری شناخته شده است. با وجود قد 183 سانتی‌متری‌اش که او را از بسیاری از بازیکنان NBA کوتاه‌تر می‌کند، او موفق شد به یکی از بهترین گاردهای تاریخ بسکتبال تبدیل شود.

آلن ایورسن اسپورتینگ

اسپورتینگ آلن ایورسن

آلن ایورسن، بازیکن برجسته بسکتبال، عمدتاً بر روی توسعه و تقویت مهارت‌های خاصی تمرکز داشت که او را به یکی از بهترین بازیکنان تاریخ این ورزش تبدیل کرد. او به ویژه در زمینه دریبلینگ، که شامل توانایی کنترل توپ و حرکت سریع در زمین بازی است، مهارت‌های فوق‌العاده‌ای از خود نشان داد.

همچنین، شتاب‌گیری او در هنگام حمله و تغییر جهت ناگهانی، به او این امکان را می‌داد که به راحتی از مدافعان عبور کند و به سبد نزدیک شود.علاوه بر این، پرتاب‌های میدانی او نیز به عنوان یکی از نقاط قوتش شناخته می‌شد، که به او اجازه می‌داد در موقعیت‌های مختلف، امتیازآوری کند. این ترکیب از مهارت‌ها باعث شد تا ایورسن به یک بازیکن منحصر به فرد و تأثیرگذار در دنیای بسکتبال تبدیل شود.

سبک بازی آلن ایورسن

آلن ایورسن سبک بازی

سبک بازی آلن آیورسن ترکیبی از سرعت، مهارت در دریبلینگ، خلاقیت در امتیازآوری و روحیه جنگندگی بود. او به عنوان یکی از بهترین گاردهای تاریخ NBA شناخته می‌شود و با وجود قد نسبتاً کوتاه خود ۱.۸۳ متر، به یکی از خطرناک‌ترین امتیازآوران تبدیل شد.

بازنشستگی آلن ایورسن

در ژانویه ۲۰۱۳، آیورسون پیشنهادی برای بازی در تگزاس لجندز لیگ D NBA دریافت کرد، اما آن را نپذیرفت. در 30 اکتبر 2013، او اعلام کرد که از بسکتبال بازنشسته شده است زیرا دیگر تمایل به بازی ندارد. در افتتاحیه فصل 76ers در 2013–2014، او مورد تشویق قرار گرفت و در کنفرانس خبری بازنشستگی‌اش، جان تامپسون و جولیوس اروینگ حضور داشتند. آیورسون بیان کرد که همیشه یک سیکسر خواهد بود و روز بازنشستگی‌اش را روزی “خوشحال” توصیف کرد. 

در نوامبر ۲۰۱۳، تیم 76ers اعلام کرد که شماره 3 آلن آیورسون را در یک مراسم ویژه در تاریخ 1 مارس 2014 بازنشسته خواهد کرد. این مراسم با حضور 20,000 تماشاگر و چهره‌های برجسته‌ای چون جولیوس اروینگ و موزس مالون برگزار شد. آیورسون در سال 2016 به همراه شکیل اونیل و یائو مینگ به تالار مشاهیر بسکتبال نایسمیت راه یافت و در این باره به جان تامپسون و لری براون اشاره کرد.

آلن ایورسن بازنشستگی

در سال ۲۰۱۷، لیگ بسکتبال حرفه‌ای 3 به 3 به نام BIG3 تأسیس شد و آلن آیورسون به عنوان بازیکن و مربی در این لیگ معرفی شد. در ماه مارس، درمار جانسون به عنوان کاپیتان مشترک آیورسون انتخاب شد. تیم 3’s Company در پیش‌نویس BIG3 2017 بازیکنانی چون آندره اونز، مایک سویتنی و روبن پترسون را انتخاب کرد.

در ۲۵ ژوئن، تیم ۳ اولین بازی خود را در فصل افتتاحیه BIG3 مقابل توپ‌هاگز انجام داد که آیورسون در آن تنها 2 امتیاز در 9 دقیقه بازی کسب کرد. او در این باره گفت که نقش او به عنوان مربی در طول بازی ادامه خواهد داشت و انتظار نداشته باشید که آلن آیورسون قدیمی را ببینید.

آمار آلن ایورسن

آلن ایورسن آمار 

بازی و گل‌ها بر مبنای باشگاه، فصل و مسابقات صورت گرفته .

تیم	فصل	GP	Min	Pts	%FG	3pt%	Reb	Ast	Stl
فیلادلفیا ۷۶رز	۱۹۹۶-۲۰۰۷	۶۹۷	۴۶۰.۶	۳۱۲.۱	۴۶۱.۳	۳۳۰.۲	۴۲.۶	۶۸	۲۵.۶
دنور ناگتس	۲۰۰۶-۲۰۰۹	۱۳۵	۱۲۵.۲	۶۹.۹	۱۳۶.۲	۹۴.۲	۸.۷	۲۱	۴.۸
دیترویت پیستون	۲۰۰۸-۲۰۰۹	۵۴	۳۶.۵	۱۷.۴	۴۱.۶	۲۸.۶	۳.۱	۴.۹	۱.۶
فیلادلفیا ۷۶رز	۲۰۰۹-۲۰۱۰	۲۵	۳۱.۹	۱۳.۹	۴۱.۷	۳۳.۳	۳.۰	۴.۱	۰.۷
ممفیس گریزلیز	۲۰۰۹-۲۰۱۰	۳	۲۲.۳	۱۲.۳	۵۷.۷	۱۰۰.۰	۱.۳	۳.۷	۰.۳

افتخارات و جام های آلن ایورسن

کل ۱۶ سال:

• حضور در تیم ملی آمریکا در سال‌های ۲۰۰۳ و ۲۰۰۴
• کسب عنوان باارزش‌ترین بازیکن لیگ (MVP) در سال ۲۰۰۱
• انتخاب به عنوان بهترین بازیکن سال اولی در سال ۱۹۹۷
• شرکت در ۱۱ دوره مسابقات آل استار به عنوان بازیکن اصلی از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۰
• دو بار دریافت جایزه باارزش‌ترین بازیکن آل استار در سال‌های ۲۰۰۱ و ۲۰۰۵
• چهار بار برنده جایزه برترین بازیکن لیگ از نظر کسب امتیاز در سال‌های ۱۹۹۹، ۲۰۰۱، ۲۰۰۲ و ۲۰۰۵
• سه بار برترین بازیکن لیگ در زمینه توپ ربایی در سال‌های ۲۰۰۱ تا ۲۰۰۳
• سه بار حضور در تیم اول لیگ در سال‌های ۱۹۹۹، ۲۰۰۱ و ۲۰۰۵
• سه بار حضور در تیم دوم لیگ در سال‌های ۲۰۰۰، ۲۰۰۲ و ۲۰۰۳

تمرینات آلن ایورسن

تمرینات آلن ایورسن عمدتاً بر روی چابکی، سرعت، تکنیک‌های دریبل و تغییر جهت سریع متمرکز بود.

تمرینات آلن ایورسن

آلن ایورسن تمرینات

• دریبلینگ پیشرفته دریبل

دو توپ: همزمان با دو توپ در دو دست خود دریبل بزن. این کار به تقویت مهارت دریبلینگ با هر دو دست کمک می‌کند.
دریبل سرعتی و تغییر جهت سریع: به سرعت دریبل کن و هر از گاهی جهت حرکت خود را تغییر بده، مثل «کراس‌اور» یا «بین‌پا» یا «پشت‌کمر» برای عبور از مدافعین.

• تمرین سرعت و چابکی

تمرینات نردبان چابکی: از نردبان چابکی برای تقویت سرعت و چابکی خود استفاده کن. این تمرینات شامل حرکت‌های متنوع مانند دویدن‌های سریع، پریدن‌ها و حرکت‌های با تغییر جهت سریع هستند.
سری حرکت‌های شتابی: شروع از حالت ایستاده یا نشسته، به‌طور ناگهانی حرکت را آغاز کن و سرعت خود را افزایش بده. این تمرین به افزایش قدرت انفجاری و سرعت کمک می‌کند.

• تمرینات پرتاب

پرتاب میانه‌برد تحت فشار: پرتاب‌های میانه‌برد را از نقاط مختلف زمین تمرین کن، به‌ویژه زمانی که با مدافعین درگیر هستی. این شبیه‌سازی شرایط واقعی بازی است.
پرتاب پس از تغییر جهت: دریبل زدن و سپس تغییر جهت سریع، مانند کراس‌اور، و در نهایت پرتاب از هر نقطه‌ای از زمین.

• تمرینات قدرتی و استقامت

شنا: برای تقویت بالاتنه و کنترل توپ در مقابل مدافعین.
تمرینات پلایومتریک: این تمرینات شامل پرش‌های عمودی و هاسل‌های سریع است که به تقویت عضلات پا و تقویت توان انفجاری کمک می‌کند.
تمرینات با وزنه‌های سبک: برای تقویت عضلات پا و بالا تنه، تمرینات وزنه‌برداری با تکرار زیاد مفید است.

• تمرینات ذهنی و آمادگی روانی

تمرینات ذهنی: تمرکز بر روی اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت، تقویت اعتماد به نفس و باور به خود را می‌توان با روش‌های مختلف مانند مدیتیشن، تصویرسازی یا تمرینات روانی بهبود بخشید.
تمرینات در شرایط فشار: شبیه‌سازی شرایط بازی تحت فشار (مثلاً تمرین در ساعات دیرهنگام یا زمانی که خسته‌ای) می‌تواند به تقویت استقامت ذهنی کمک کند.

• تمرینات خاص برای حرکت‌های خاص ایورسن

کراس‌اور سرعتی: تمریناتی برای بهبود کراس‌اور با سرعت و دقت بالا.
پریدن در هنگام حرکت: آلن آیورسن برای ایجاد تغییر در سرعت حرکت، گاهی پرش‌های ناگهانی انجام می‌داد. این حرکت می‌تواند با تمرین‌های پرشی و تمرینات با توپ شبیه‌سازی شود.

آلن ایورسن تمرینات بدنسازی

• تمرینات قدرتی پایین‌تنه

اسکوات (Squats): برای تقویت عضلات چهارسر ران، همسترینگ و گلوت.
تعداد: ۴ ست ۸-۱۲ تکرار با وزن مناسب.
لانگز (Lunges): برای افزایش قدرت در پاها و بهبود تعادل.
تعداد: ۳ ست ۱۲ تکرار برای هر پا.
پریشان (Box Jumps): تمرین پرش‌های انفجاری.
تعداد: ۳ ست ۸ تکرار

• تمرینات قدرتی بالاتنه

پرس سینه (Bench Press): تقویت سینه و شانه‌ها.
تعداد: ۴ ست ۸-۱۰ تکرار.
ددلیفت (Deadlifts): تقویت پشت و شکم که به حمایت از حرکت‌های انفجاری کمک می‌کند.
تعداد: ۴ ست ۶-۸ تکرار.
پول‌آپ (Pull-Ups): برای تقویت عضلات بالاتنه و پشتیبانی از حرکت‌های سریع.
تعداد: ۳ ست تا حد توان.

• تمرینات چابکی و سرعت

دویدن‌هنای سرعتی (Sprints): برای افزایش قدرت شتاب و سرعت.
تعداد: ۸-۱۰ ست ۲۰ متر دویدن با سرعت بالا.
تمرینات نردبان چابکی (Agility Ladder Drills): برای افزایش دقت و تغییر جهت سریع.
تعداد: ۴ ست از تمرینات مختلف ردبان.

• تمرینات کُرنِش و استقامت بدنی

پلانک (Planks): برای تقویت عضلات شکم و پایین‌تنه.
تعداد: ۳ ست ۱-۲ دقیقه نگه داشتن.
کرانچ (Crunches): برای تقویت عضلات شکم و استقامت در حرکت‌های پویا.
تعداد: ۳ ست ۲۰-۳۰ تکرار.

• تمرینات کششی و بازیابی

کشیدن عضلات (Stretching): برای حفظ انعطاف‌پذیری و جلوگیری از آسیب.
یوگا و فوم رولینگ (Foam Rolling): برای بازیابی و کاهش گرفتگی عضلات.

 ⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬

بیوگرافی پائولو مالدینیبیوگرافی بن وایتبیوگرافی رایان چرکی